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Mon stage de yoga

Sur un weekend ou pour un séjour plus prolongé, toujours proche de la nature, un stage de yoga permet de se ressourcer en profondeur. Ces stages mêlent yoga et méditation. La pratique de hatha yoga proposée est source d’un apaisement profond.

Photo d'un groupe de participant à un stage de yoga

Le coeur léger, l’esprit serein

Dans une ambiance conviviale et détendue, un stage de yoga est l’occasion de faire une pause d’un week-end ou plusieurs jours pour se ressourcer. Loin de la maison, mais toujours dans le sud de la France ces séjours sont un moment pour soi. Lors de ces retraites de 3 à 6 jours, la pratique est centrale et équilibrée, cours de yoga et de méditation sont ponctués de temps libre pour se poser, flâner ou balader. Booster sa vitalité, éliminer les tensions, apaiser le mental, se détendre, faire le plein d’énergie, ne faire qu’un avec le silence et poser les bases de la connaissance de Soi, toute une aventure que ces stages de yoga peuvent initier.

Votre stage de yoga dans le sud de la France

Que vous soyez pratiquant de yoga vinyasa ou de yin yoga, ou même d’un hatha plus moderne et quel que soit votre niveau, ces stages de yoga sauront s’adapter à votre expérience passée. Un séjour de hatha yoga commence par une pratique d’apprentissage. C’est le prix de la tranquillité pour la suite du séjour. Lors d’un stage de hatha yoga traditionnel, les bases doivent être communes. C’est ce que nous voyons au préalable à la pratique. Si un stage de yoga ou cette pratique vous intéresse, nous vous invitons à consulter notre nouveau site : stage.yoga vous y trouverez les derniers séjours de yoga disponible, peut-être dans les alpes pour y découvrir un peu la randonnée, ou peut-être proche d’une plage pour faire aussi du surf.

Photo d'un gîte qui héberge un stage de yoga
Repas d'un gîte lors d'un stage de yoga

Un stage de yoga aux effets profonds

Tous nos stages de yoga vous proposent une pratique de hatha yoga. Ce yoga est enseigné de manière traditionnelle. Un stage de yoga est alors une belle occasion de découvrir cette pratique. Nos ateliers, nos cours, la pratique en générale est basée sur l’énergie, le prana. Et c’est cela qui vous offre des bienfaits si profonds. Elles sont là les vraies destinations de votre séjour de hatha yoga. Une expérience intérieure profonde, quoi de mieux pour votre week-end ? Le corps détendu, l’esprit serein, c’est ce que permet le hatha yoga lorsqu’il est couplé au pranayama. Vous allez avoir des nuits de rêve avec cette pratique, la méditation sera votre seconde nature. Pour que ce bien-être soit complet, nous avons sélectionné un hébergement de qualité, votre chambre sera proche de la salle de pratique, de la nature. Le lieu, le cadre seront au niveau de vos attentes et au coeur de notre attention pour ce stage de yoga. Pour ce séjours de yoga et d’ailleurs pour tous les séjours de yoga, la nourriture sera au premier plan, nous vous invitons à la découvrir. Elle est une dimension incontournable du hatha yoga.

Contact

Envie de profiter d’une retraites de yoga ? Lancez-vous dans un stage de hatha yoga !
Pour toute information sur nos séjours ou la pratique du hatha yoga n’hésitez pas à nous contacter. Un stage de yoga ça se prépare. Nous pouvons vous aiguiller sur la pratique, sur les prochaines de dates de stage et week-end à venir.

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